ब्राइडल ग्लो का सीक्रेट: चेहरे पर ‘फॉरएवर ग्लो’ पाने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स नहीं, बल्कि ये 3 घरेलू उपाय अपनाएं

नींद की शक्ति से त्वचा का कायाकल्प: जानिए कैसे एक सुकून भरी नींद बन सकती है आपका सबसे बड़ा ब्यूटी ट्रीटमेंट

आजकल की लड़कियां कुकिंग टिप्स से ज्यादा नेचुरल और होममेड ब्यूटी टिप्स को प्राथमिकता देती हैं। बाजार में मिलने वाले महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स शादी के दिन कुछ घंटों के लिए तो चेहरे पर चमक ला सकते हैं, लेकिन वह चमक स्थायी नहीं होती। असली खूबसूरती वह है जो अंदर से आती है और लंबे समय तक बनी रहती है। अक्सर होने वाली दुल्हनें अपनी शादी के दिन सबसे सुंदर दिखने के लिए दिन-रात मेहनत करती हैं, लेकिन वे यह भूल जाती हैं कि असली निखार किसी ‘अमृत’ की तरह बाजार में नहीं मिलता, बल्कि उसे कुछ सरल आदतों और घरेलू नुस्खों से हासिल किया जा सकता है।

गहरी नींद है खूबसूरती का असली खजाना

चेहरे की चमक के लिए किसी तेल, गुलाब जल या नारियल के मिश्रण से भी ज्यादा जरूरी एक भरपूर और गहरी नींद है। जब आप सोते हैं, तो आपकी त्वचा की कोशिकाएं खुद को रिपेयर करती हैं और नई ऊर्जा से भर जाती हैं, जिससे चेहरे पर एक स्वाभाविक चमक आती है। अक्सर देखा जाता है कि शादी की तैयारियों और रस्मों की भागदौड़ में लड़कियां अपनी नींद से समझौता कर लेती हैं, जिसका सीधा असर उनकी आंखों के नीचे काले घेरों और मुरझाए हुए चेहरे के रूप में दिखता है। इसलिए अगर आप अपनी शादी में चांद जैसा चमकना चाहती हैं, तो पर्याप्त नींद लेना सबसे आसान और असरदार घरेलू ब्यूटी टिप है।

हाइड्रेशन और सही डाइट से आएगा चंद्रमा जैसा निखार

खूबसूरती का दूसरा सबसे बड़ा राज है शरीर को हाइड्रेटेड रखना, जिसके लिए भरपूर पानी पीना अनिवार्य है। शरीर की अंदरूनी सफाई और त्वचा में लचीलापन बनाए रखने के लिए केवल खाना ही काफी नहीं, बल्कि पानी की सही मात्रा बहुत जरूरी है। इसके साथ ही, जंक फूड जैसे बर्गर, फ्राइज और सोडा से दूरी बनाना ही अक्लमंदी है, क्योंकि असली सुंदरता आपके खान-पान का आईना होती है। अपनी डाइट में हरी सब्जियां, विटामिन और प्रोटीन को शामिल करें, खासकर शादी के उन दिनों में जब आपके सामने मिठाइयों का अंबार लगा हो। अगर आप अपनी शादी से दो-तीन महीने पहले इन प्राकृतिक नियमों का पालन शुरू कर देती हैं, तो दूल्हा भी आपसे अपनी नजरें नहीं हटा पाएगा।